からだリセット開脚

からだリセット開脚

からだリセット開脚 とは？

からだリセット開脚は骨格を正しい位置にリセットして、身体本来の柔軟性を取り戻すメソッドです。

からだリセット開脚 の特徴としては

• 痛くない開脚
• ストレッチ感ゼロの開脚
• ボディメイクができる開脚
• パフォーマンスアップできる開脚
• 重心移動を利用した開脚
• 重力を利用した開脚

などの特徴があります。

正しい身体の使い方で開脚

開脚前屈を行う時、一般的にはストレッチを行いますが、からだリセット開脚 ではストレッチを行いません。屈伸・伸展だけでなく、回旋、螺旋、放物線、重心移動などいろんな動きの組み合わせによって身体の柔軟性を生み出していきます。身体のつながりを作っていくというアプローチを中心に、開脚できるように身体をリセットしていきます。